퇴근하고도 머리가 멍하고, 주말에 쉬어도 월요일이 똑같이 무겁게 느껴진다면. 만성 피로 영양제 조합을 찾기 전에, 먼저 내 피로가 어떤 유형인지 파악하는 게 순서입니다.직장인의 피로 유형은 단일하지 않아요.에너지 대사 문제인지, 신경 긴장 누적인지, 눈·근육 피로가 주된 원인인지에 따라 조합이 달라집니다. 실제로 만성 피로 영양제 조합을 바꾼 후 체감이 달라졌다는 반응은대부분 "먹는 시간대와 조합 방식을 함께 바꿨을 때" 나왔습니다.단순히 종류를 추가하는 것과는 다른 얘기예요.직장인 피로 유형을 기준으로 조합을 어떻게 설계할지, 지금 바로 구체적으로 살펴보겠습니다. 피로 유형을 먼저 짚어봤으니, 이제 각 유형에 맞는 영양제 성분부터 살펴볼게요. 만성 피로 영양제 조합, 유형부터 나눠야 합니다영양제를 ..